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最近のハマりFOOD
2010 / 01 / 20 ( Wed )
みなさん、こんばんは
バシコです

今日は暖かい1日でしたね~
寒いのが苦手な私は、とても過ごしやすくてありがたかったです

でも、週末にはまた気温が下がるそうです
みなさん、風邪とインフルエンザにはお気を付けください

さて、そんな寒~い冬を乗り切るために、
最近わたしがハマっている食べ物があります。

それは





湯どうふ
ヘルシー!湯どうふ



体があったまるし、ヘルシー

栄養バランスも考えて、具材はお豆腐のほかに大根やニンジンなどのお野菜も
ピーラーで薄切りにしたものをしゃぶしゃぶのようにして食べています。
野菜も一緒に摂りましょう


お正月休みで運動を怠けていた私は、現在ダイエット中のため、
毎晩これを食べて体重調整中。(ごはんなし
次のステージまでにダイエット効果があらわれるように、頑張ります


寒いのが苦手な方、ダイエット中の方、
あつあつ湯豆腐でこの冬を一緒に乗り切りましょう~
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